高齡化及生活型態的改變使癌症發生的人數持續增加，乳癌的危險因子可分為先天及後天可改變的，先天包含初經早、停經晚、未曾生 育或3 0歲後才生 第1胎，以及未曾哺 乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等；後天部分的即為不健康的生活型態。
如何降低乳癌風險，我該怎麼做?
- 定期篩檢
- 避免肥胖
- 多運動
- 均衡飲食
- 少攝取高脂食物
- 避免太晚生育
- 哺餵母乳
- 心情放鬆，減少壓力
- 40-44歲有乳癌家族史之婦女 (祖母、外 婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹 患乳癌 )
- 每2年1次 乳房X光攝影
- 檢查地點可詢問 當地衛生局(所)或洽詢各合約醫療院所
資料來源 衛生福利部疾病管制署、衛生福利部國民健康署、財團法人乳癌防治基金會、中華民國乳癌病友協會、衛生福利部季刊、台灣癌症基金會、Rawpixel