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Tag : 健康
2022-01-01
因應新冠病毒變異株 Omicron防範及應變計畫
衛生
健康
2022-02-01
放鬆好心情 擺脫腸躁症
保持輕鬆、飲食均衡、作息正常並增加運動頻率可改善腸躁症~
衛生
健康
2022-03-01
暴飲暴食 莫輕忽
明明肚子不餓,卻吃了很多食物,吃完後反而擔心變胖而感到罪惡。你也有上述的情況嗎?壓力大就想吃,在這樣的情緒壓力下進食,很可能是暴飲暴食。
衛生
健康
2022-04-01
心靈加油站 擺脫職業倦怠
當發現自己有吃不下、睡不著、不想工作、容易健忘、沒有元氣等徵兆,就需要檢視自己在哪一個環節出了問題。如果是工作壓力過大,不妨給自己一點放空、休息的時間,並維持正常、規律的生活習慣;如果是心裡想不開,就要試著放寬心,對自己好一點,或向朋友傾訴、尋求他人...
衛生
健康
2022-05-01
預防職業災害 保障你我安全
預防職業災害切記「三不」、「四要」原則
衛生
健康
2022-06-01
守護健康預防乳癌及子宮頸癌
建立健康的生活型態、高纖低脂少肉的飲食、避免菸、酒、檳榔危害,是預防各種癌症的共通法則。
衛生
健康
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